ヨガ教室yoga
ゆったりとした動きなので、運動が苦手な方・初めての方でも安心
- トピックス
- 2023年10月より参加費を5500円から6600円へ改定いたします。
・パワー系＝ダイナミックな動きが多く、通常のヨガでは物足りない方・身体が柔らかい方にオススメです。
○活動報告
毎年6月21日は「国際ヨガの日」として国連で制定されてます。
「国際ヨガの日」に合わせ、2024年6月16日にHappy Yoga主催の「橋本Happy Yogaの日」を開催いたしました。
当日は、30名を超える方にご参加いただき、みんなでヨガを楽しみました。
※Happy Yoga＝当館主催ヨガ教室の講師たちが所属するグループ
ヨガ教室
「ヨガ」とは、サンスクリット語で「つながり」を意味し、心と体・魂が繋がっている状態のことを表します。
ヨガでは腹式呼吸で酸素を体内に取り込みながら動作を行なっていくので、血液が循環し、新陳代謝が良くなり自然と痩せやすい体質になります。また、普段使わない筋肉をしっかり伸ばすことで、肩こり解消や冷え性改善などの効果も得られます。
無料体験も随時受付中！！
※【注意事項】
●自己の健康管理には十分注意を払い、体調がすぐれない日は教室への参加をご遠慮ください。
●運動前の準備運動は十分に行ってください。
なお、開始から15分以上経過後の参加はご遠慮願います。
●悪天候等により教室の開催、次期受付を中止する場合があります。大雨・大雪・風雪・洪水・暴風警報が教室開始2時間前の時点で、和歌山県橋本市に1つでも発令される場合は中止といたします。
※その場合主催者からの連絡は致しません。ご注意下さい。なお、教室で振替日が設定できる場合は、後日ご案内いたします。
●申込後のキャンセルは受け付けません。事前にスケジュールをご確認ください。
●お子様を連れて教室内へ入ることは固くお断りします。有料託児ルームをご利用ください。
●教室には会員カードに記名されたご本人以外は参加できません。会員カードは、教室参加時に毎回、必ず受付に提出してください。
※【受付の際のご注意】
●受付開始時刻までに、定員以上の方が並ばれても、整理券を配布したり、受付時間を早めたりしません。
●お電話、ＦＡＸ等によるお申し込みはできません。
●受付の際、中学生以下のお子様による代理申込はお断りいたします。
※高校生以上の代理申込は可。
●お申し込みはおひとり１名様分とします。
●託児ルーム（有料）をご希望の方は教室申込時に一緒にお申込ください。
※【託児サービスについて】
橋本体育館では、子育て中のお父さんお母さんたちも、楽しく教室に参加していただけますよう託児ルームをご用意しております。詳細は下記のPDFをご覧ください。
