第１３回健康合宿in横浜（２００７．１．１３〜１７）　
　

・迷っている時でない、今がチャンスだ！
　自宅での少食実践にすぐは入れる成果。
　帰宅後の自己実践を通して次回の合宿に参加する目標が
　できた。
　また参加者の家族同然、一期一会を越えた交わりに心から
　の充実を得ることができた。
　今まで色々な講演会に参加したが「共存共生の時代」心の
　問題まで高めなければならないということが理解できるよう
　になった。
　また家族愛があってこそと思うようになった。

　健康宣言：玄米・豆腐・青汁の基本の継続　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（６０代男性・愛知県）    

・心温まる接待、ご指導、涙が出るほどのあたたかいハートを
　いただきました。

　一生忘れることはないでしょう。
　各地から来られた皆様とふと家族になれたような気分になりました。

　健康宣言：とりあえず、３ヶ月実践しようと思います。
　　　　　　結果をお知らせします。
　　　　　　「継続は力なり、この空腹で健康になる。頭が良くなる
　　　　　　　〜６か条を壁に貼り、唱えます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（６０代女性・鹿児島県）

・実践的に多くのものを学ぶことができ本当に有意義であった。
一番私のためになったもの

　　�@玄米菜食実践　
　　�A裸療法実践　
　　�B健康体操実践　

　　以上実践させていただき、とてもはっきりわかりました。
　　中西先生のお話・甲田先生のビデオ・能木さんの体操の指導は
　　理論的具体的に心に残りました。

　　健康宣言：�@玄米菜食を３ヶ月続ける。
　　　　　　　�A裸療法・温冷浴は１年以上続ける。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（６０代女性・静岡県）

・４０分合掌では自然と涙が出てきておりました。
「何をする為に、生まれてきたのか、何をする為に健康であり
たいのか」自問自答しております。
　本合宿で学んだことは私のこれからの人生の「宝」となりました。

　能木先生の体験に基づく説得力ある講義で私は今までやっていた
健康法をすべて捨てて、「甲田式少食健康法」に集中することを
決意しました。

　　また、本合宿の大きな収穫は参加者同志の交流による甲田先生を始め
　色々な人の生き方に関する情報を得られたことです。
　本合宿に参加しなければ益々胃腸を弱める結果になってしまう
　ところでした。　　
　　夫婦で少食健康法を実践していきたいと念じております。 　
　　最後に中西先生にお会いできたことは最高の幸せでした。
　　　
　　健康宣言：１、１日２食の実行　　
　　　　　　　２、１日２回の体操実行
　　　　　　　３、裸療法・温冷浴実行
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（６０代男性・千葉県）

・少食法がいかに人間にとって大事なことかわかり私自身にとっては、生きる上で重要な意味を持たせて頂いたといえます。
「自分の命は他の命によって生かされている」という思想性から私も「自分勝手に命を無駄にする生き方をしていてはいけない」と痛感し、改めて地球規模で人類独尊という差別思想からすべての命と共存共生。
この考えはなんと尊いことか！
私の頭は地球から宇宙に突き抜けて自分に帰ってきた時、自分自身と久しぶりに向き合うことができました。
意識の向上、地球への平和への願い実現に向けての生き方をしていきたいと感じています。
一人ではやはりここまでの効果を実感しきれなかったと思います。このような企画にまたぜひ参加し続けていきたいと願っています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（４０代女性・群馬県）

・中西先生の生い立ちのお話から語る言葉の重さを感じながら
とてもわかりやすく実践に役立つものでした。それらをビデオで再認識でき心に残りました。

健康宣言：少食の実践と仲間と連絡を取り合い継続する。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（５０代女性・東京都）

・体調も良くなり通い参加でしたが疲れも少なく終えることができました。
　中西先生にお会いでき質問にも答えていただき感激でした。
　参加された皆さんが日々、熱心に精進されている方々ばかりで刺激を受けまし　た。
　健康宣言：「五観のげ」を唱え、食べられることへの心からの感謝と反省ので　　　　　　きるような自分になれることが目標です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（５０代女性・東京都）

・縁あって全国から集まられた皆さん、５日間ありがとうございました。
　　肉が大好き、甘い物好き大食家の私は、一人ではなかなかこの少食生活　　ができませんでした。
　　　やっと道ができたところです。
　　通い参加でしたが今日から自分をよく観察してシンプルな生き方をしま　　す。　　　　　　　　　　　　　　　　　（５０代女性・埼玉県）




・人間はひとりでは本当に弱く情けないものだと甲田療法に取り組む中で
　痛感しています。
　　今回、仲間ができたことでこの弱さを克服できたらと願っています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（２０代男性・東京都）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　第１２回健康合宿in和歌山（２００６．７．２４〜２８）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〜西会掲示板より本人の了解を得て抜粋）　３０代女性・札幌

５０代女性、和歌山　�@合宿終了時

生菜食Bを５日間実行しましたが、空腹感が全くなく続ける自信がつきました。
散歩道の景色ののどかなことで気持ちが落ち着きました。また隣の畑でケール等の野菜を収穫して自然農法のネーブルとすぐジュースにできるのもうれしかったです。また参加者同士のあたたかい交流と道主様の熱 意に感動しました。この健康法によって多くの方が救われるよう祈りながらまず、１ヶ月続けます。五観のげを毎日、書写したことが私にとってよかったのでこれも毎日続けます。

　　　　　　　　　　　　　�A１週間後のお便り
　　
　　　　　　　その節は何かとお世話になりました。私にはすんなり生菜食に入れましたこと感謝　　　　　　です。美味しい青泥を飲む事も、夕飯も一段と待ちどおしいものとなりました。
　　　　　　　

　　　　　　　
　　　　　　　　�B１ヶ月後のお便り
　　
　　　　　　　体重は47から44kg近くに迄落ちてきました。
　　　　　　　　　私、宿便らしもの出たように思います。帰って１週間くらいしてから黒いものが　　　　　　　　ずっと出てました。
　　　　　　顔の浮腫み　手の浮腫みも取れたようです。お肌もつるつるして来ました。
　　　　　　道場へ行く前に、生米１合噛んでいたから、そこへプラスαで食べすぎだったのね。
　　　　　　　　　私は、心身ともにさわやかになり夜、眠ることも朝、目が覚めることも楽しみに　　　　　　なりました。
段々とこの体感を味わっていくうちに、いかに多くの無駄をしてきたかわかりました。
一家の主婦として主人や子どもに申し訳なかったと謝りました。
「煩悩無数誓願断」といいながら卑しくしていましたが少しずつ卒業できてきました。
　　入院以後、五観のげを覚えるために書いています。なるほどなあと思いながら。
　　「このお命、頂戴します」が身につけば豊かな１日が送れるような気がします。おなかが
　　　　すっきりしてるということに、ものすごくしあわせ感を感じています。
　 　　　　　　

　
　　　　　　　　　　　　　　
４０代男性・大阪

　　　　　　　　　　　�@　終了時の感想

禁酒が目的でしたが、不眠や胃腸の不調が好転するという
甲田式を知りまた教えていただき心に陽がさした思いです。
原因不明の長患いで大量の薬の服用でやれるところまでやって
家族を養うしかないと思ってあきらめていましたが
福音のようです。可能な範囲で精一杯、続けようと思います。
２日目の夜に黒や白の便が大量に出たのに驚きました。

　　　　　　　　　　　　　　　�A　４日後のお便り

翌日、友の会と甲田 医院へ行きました。どあつかましくも便箋とペンを借りて長年の
詳細を書き、受付に 渡したところ、「ああこれじゃあ見てもらえないですね。」と
おっしゃるので、 「なぜですか？」と伺った所「この医院の治療方法を行われた事が
ありますか？」と聞 かれたんで「はい、和歌山の海南で体験しておりますし
現在も継続して行っ ています。」と答えたところ「この病院は厳しいですよ、
それでもいいです か？」と聞かれたので「はい、それについては伺っておりますし
経験者のビデオも見 せて頂きました。」と答えたところ、「ああ、だったら良いですよ。
何日頃にしますかと おっしゃって下さって３ヶ月は覚悟していたのに来月、予約が
とれました！甲田医 院を出た後、４８時間断食をする事に決め、昨日の夕食で
４８時間の本断食を 終えました。食欲によるストレスは一切感じませんでしたが、
夕食時に玄米のおか ゆを炊いていると強烈に食欲が沸いてきて困りました。

甲田先生コメント： 個人でする４８時間断食は危険とのことですのでご注意ください。

　 　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　�B　甲田先生の受診をされて

私の手を見て、「あ んた、だいぶ食べ過ぎたな？」とニコッと笑っておっしゃいました。また、おなかを触診されて「肝臓がはれてるな」
「私の出した食事を ２ヶ月くらい続けたら、すぐ治るわ」頑固で怖いをイメージして行ったんですが、すごく優しい方で、心がなごみました。

医者に対して私が初 めて持った感情です。
偉ぶることなど一切 なく隣のおじいちゃんと話をしているようでした。
やっぱり本当に偉い 人はちゃうねんなー。
　甲田医師は、おじ いちゃんみたいな優しい人でした。とホームページに入 れてください。

　　　　


�C　退所約１ヵ月後

以前では想像も出来 なかったような体の楽な日々を享受しています。
　　　　　合宿に 行ってから健康に向かっていてすごいラッキーな感じです。
　　　　合宿に行く 前は７５．５ｋｇだったのが今は６９．０ｋｇになっています。
　　　日に日に目に 見えて落ちていっています。家内も変りぶりに驚いています。
　　　色々ありがと うございます。今後ともよろしくお願いします。
　 　　　　

　　　　　　 　20代女性大阪　　　腸にやさしい方法で、腸がきれいになるのを実感、うれしく感じながら参加しました。肌が最終日に
　　　　　　　　　　　　　ツルツルになっていてうれしかった。
　　　玄米粥がおいしかったです。
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　２０代女性京都　　　以前から宿便取りに参加したいと思って　　　　　いたので体験でききてよかったです。
　　　　　　　　　　　　　　普段の生活が異常であったと思いました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　５０代女性和歌山：　生の玄米粉がとてもおいしく驚きました。いつも職場にピーナッツを持って行ってましたが明日からはこれにします。

２０代女性京都：土を触れるのがうれしかった。プランターから野菜作り、始めます。


　 　６０代女性大阪：食事がおいしかったので私にとって自信がつきました。
　　　　　　　　　　　　　　甲田先生とこの道場にご縁が出来たことに心から感謝します。
　　

６０代男性滋賀：妻に付き添って きましたが病気になる前にすることが大切ですね。

　６０代女性滋賀：参加して最初、思っていたより楽になり今後、頑張 れる力が
　　湧いてきました。また参加できればうれしいです。「今日、今から始めよう」
　　　　　　　　　　　　　　　迷わずに絶対元気になる。ありがとうございました。
　

　　　
５０代女性大阪
新緑が目の前に見えて心洗われる縁側が素敵でした。時間を持て余すのではと思っていたのにそれどころかスケジュールたっぷり。仲間が増えてとても気持ちと体が楽になりました。

２０代男性鳥取
野菜ジュースがおいしかった。背腹運動の誤りを教えてもらえてよかった。

５０代女性大阪
美しい緑ときれいな空気が子ども時代を思い起こさせてくれました。
また気持ちを新たに甲田式健康法をやり直したいと思います。

自分 と他人を癒す手ができる４０分合掌

手を合わす姿がなんともいえず美しい
　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　
３０ 代女性：まず、白米を玄米に変えるところから始めます。明日から炊いてみます。

春 の竹の子掘り

２０代女性大阪：からし湿布心地よかった。
生の玄米がおいしかったのに驚き！光熱費節約のためのにも
美容のためのも絶対続ける！

３０代 女性和歌山：合宿後も４〜５日はお通じがよく、腹の張りが楽になりました！
料理教室で習った豆乳料理を実践し家族に喜ばれています。
またリセットに行きます。


５０代女性大阪：美しい山々や庭を見ながら心とからだをみつめる３日間の合宿はとても楽しく
充実した時間でした。中でも温冷浴の仕方や料理教室、山の水をたっぷり飲めたことが
今後の生活に役立ちそうです。次回は母と娘の３人で参加したいと思いました。